Главная страница

Интервальное голодание: максимум энергии






Информация о видео Интервальное голодание: максимум энергии


Название :  Интервальное голодание: максимум энергии
Продолжительность :   03:01:10
Пользователь :  id 732939621539
Дата публикации :   20200403
Просмотры :   527 тыс. просмотров
Понравилось :   585
Не понравилось :   51


Кадры из видео Интервальное голодание: максимум энергии





Описание к видео Интервальное голодание: максимум энергии



Комментарии к видео Интервальное голодание: максимум энергии



Сабират Муратказиева
👍👍👍☝👏
Комментарий от : Сабират Муратказиева


Ирина Елканова
Красавчик ,надо попробовать по меньше жрать на самом деле ,утром в 10 и где то вечером в 16 00 и я думаю это норма ,а в неделю один день голодать
Комментарий от : Ирина Елканова


Забира Аитова
В жизни все движется ,. Если печень , селезенка, почки не будут работать,. Фукнции. Угаснуть. Почему рак приводить к тому , хочу есть , но не могу. Человек просто умирает. Индия такая зараза,. Они едят свое ...., Из за голода
Комментарий от : Забира Аитова


Татьяна Новицкая
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Комментарий от : Татьяна Новицкая


LiveIsGood
Мой преподаватель по валеологии тоже за голодание. Ему около 50,а выглядит лучше 30 летних мужчин. Голодает 1 день в неделю стабильно и 1 неделю раз в три месяца. Я тоже 1 раз 1 день сидела на голодовке 36 часов, честно скажу,было тяжело. Особенно под вечер. Но преподаватель посоветовал выбирать для голода самые насыщенные дни, чтобы морально проще было его перенести. В следующий раз так и сделаю. Самое главное, на следующий день не сорваться, а то можно целый день есть также,как и предыдущий день ничего не ел)
Комментарий от : LiveIsGood


Татьяна Кочеткова
А у меня жировой гипотоз печени, и никто не может ответить как правильно питаться. Боюсь ещё больше навредить
Комментарий от : Татьяна Кочеткова


Irina Stalevarova
Намаскар! Сколько мудрости и снисходительности к запутавшимся людям. Спасибо огромное! Дада Садананда из Уроки медитации и Садхгуру просто отлично прочищают мозги и направляют на правильный путь. Всем читающим этот комментарий здоровья, счастья и любви ко всему живому.
Комментарий от : Irina Stalevarova


ольга смирнова
Я давно заметила, в те дни когда я ем раз или 2 раза в день,то энергия бьет ключом, но еще сбиваюсь с этого режима,но уже намерена кушать так как говорит Учитель, мне за 60 лет и когда я голодаю сутки,то энергии столько,что можно летать.
Комментарий от : ольга смирнова


Анара Маркс
Наш климат с сибири не позволяет так питаться, пришёл с мороза надо плотно покушать, иначе голова крушится и скулы сводит
Комментарий от : Анара Маркс


Ber serker
Мне нравятся его речи. Но он постоянно противопоставляет Запад, в негативном плане. Говорит за всех, как будто всех знает. Я никогда не слышал, чтобы западные ученые дурно отзывались о восточных практиках. Западный ум, пытливый ум всегда ищет новых объектов исследования. Западная медицина повысила продолжительность жизни. Именно Запад сделал восточные практики, йогу в том числе, известными и популярными. Популярными в том числе в самих восточных странах.
Комментарий от : Ber serker


Eleni Telzanova
ПЕРЕВОДЧИК ПРОСТО. АСС!!!! Очень. Приятный голос,...
Комментарий от : Eleni Telzanova


Наталья Натальевна
Доброго, благословенного вечера всем. Благодарю с любовью.
Комментарий от : Наталья Натальевна


Natasha Kazakova
Александр Ворошилов вам всем постящимся в помощь на ютубе.
Комментарий от : Natasha Kazakova


Oxy iHerb
❤️
Комментарий от : Oxy iHerb


La Cocorita Giuliva
Intermittent это не интервальный.
Комментарий от : La Cocorita Giuliva


Светлана Анисина
Кушаю постоянно иначе меня не видно будет за шваброй даже
Комментарий от : Светлана Анисина


gulzada tynymseitova
Интервальное голодание, 2 раза в день есть, и 8 часов только можно есть, остальное время нельзя - так это ж месяц РАМАДАН😝
Комментарий от : gulzada tynymseitova


Yoga Kiev
Взгляд Гуру , столько любви и сострадания ..... 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Комментарий от : Yoga Kiev


Larissa Shevchuk
Садхгуру йог - йоги могут спать летя в самолёте, сидя, когда гуляют по улице и ничего удивительного нет,
что ночью глубокий сон 3 часа, га самом деле сон 8 часов.

Комментарий от : Larissa Shevchuk


Larissa Shevchuk
Садхгуру занят важными делами - он проповедник добра и его все любят и поэтому энергия любви питает его,
а люди, которые ничего не делают и
не имеют любви или
много работают снимают усталость
едой.

Комментарий от : Larissa Shevchuk


Никак Никак
Первый раз прочитала у И. А. Ефремова в "Таис Афинской" :"Кто ест в 10 утра и в 6 вечера, проживет 6 раз по 10 без болезней."
Комментарий от : Никак Никак


Yaho Yakahamo
У нас в исламе тоже надо есть 2 раза в день.
11 am и 4 pm

Комментарий от : Yaho Yakahamo


Yaho Yakahamo
Когда я сижу на макробитическом
диете тоже сплю только 2 часов. И чувствую что как будто я спала 10 часов. Это очень интересно.
Ещё чувствую огромную энергию.
Хочу карабкаться в стену и убирать потолки . Потому что Взрывается огромная энергия внутри
Но у меня проблема психологическая )))))) когда я сижу в медитации думаю только о еде 🙃

Комментарий от : Yaho Yakahamo


Ирина Ткаченко
Совет хороший.Мы очень много едим,просто так,привычка уже что то поесть,даже если не хочется.Надо слушать тело что оно хочет и когда.Могу не есть до вечера и не пить спокойно,когда редко,но по немногу.Могу поесть и лечь спать.Пока все в норме.
Комментарий от : Ирина Ткаченко


Uzgen Uzb
Ашхаду ана илаха илалох ва ашхаду ана мухамадан расулалох
Комментарий от : Uzgen Uzb


ирина тишко
Благодарю
Комментарий от : ирина тишко


fed Medvedev
Садхгуру ты БОГ!
Комментарий от : fed Medvedev


Василий Евген
Логика есть конечно, есть больше чем нужно это утопия.
Дайте ему лопату и кувалду или в шахту......, и по 8 часов пусть проработает, а не разговоры с ля на стуле, потом поговорим. Как он будет есть и спать, спать точно будет как младенец и кушать по больше то же. А потом все люди разные и кому то больше надо пищи и сна, а кому то меньше. К о то холерик, а кто-то флегматик........

Комментарий от : Василий Евген


Albert Korgoldoev
Это также противоестественно как и классическая медицина. Человек не машина, еда не бензин.
Примитивное понимание ЧЕЛОВЕКА приводит к ошибкам и болезням его.
Не будьте дураками, меньше слушайте умников, бельше слушайте себя и изучайте своё тело.
Каждый человек уникален и не повторим что является основанием для любого человека изучать себя и накоплять свой- особый жизненный опыт который не может быть полезным другим.
Ошибка умников в том что они «танцуют» свой жизненный опыт и думают что это будет полезно всем.

Комментарий от : Albert Korgoldoev


Серега. ProfРемонт
Хуру? Он где учился или у него связь с космосом как была у Левашева?
Комментарий от : Серега. ProfРемонт


Neo Anderson
Я работаю на стройке 9 часов в день . Таскаю кирпичи , мешки с песком, цементом, мешаю раствор ....... Восьми часовой интервал приема пищи это жесть, к вечеру я еле еле передвигаюсь, не говоря о том чтобы например принести кирпичей или песка с цементом. А как же такое выражение : "Война - войной , а обед по расписанию" ?
Комментарий от : Neo Anderson


Hajime Experience
Попробую!) Отпишусь через 6 недель, 25 марта.
Комментарий от : Hajime Experience


Seyran Sopiev
Спорт и интервальное голодание вот эликсир вечной здоровья
Комментарий от : Seyran Sopiev


Liana Ignateva
Если убрать весь сахар, мучное, крупы, фрукты, молоко и крахмал, то аппетит через неделю снизится и есть совершенно не хочется. Завтракаю и ужинаю малыми порциями и чувствую себя отлично.
Комментарий от : Liana Ignateva


и м
У меня бабушка никогда на пустой желудок спать не ложилась....зачем себя морить голодом????а если ты занят физ трудом,то постоянно хочется есть!а когда на выходных дома то мало кушаешь!
Комментарий от : и м


Bomi Lee
Лже
Комментарий от : Bomi Lee


Alexandr Grigoriev
А, если ходишь в тренажёрный зал, чтоб мяса нарастить, как это сочетается....? Может у кого есть опыт?
Комментарий от : Alexandr Grigoriev


рома светлый
мудро
Комментарий от : рома светлый


Айлят Кызылбаева
У меня пост каждый понедельник и четверг, в 42 выгляжу моложе на 5-10 лет по отзывам со стороны. Как раз сегодня перешла на голодание в будни кроме выходных, для меня всё легко даётся. К тому же читала что частое голодание убивает раковые клетки, так как им не откуда брать питание, возможно так и есть...
Комментарий от : Айлят Кызылбаева


Людмила Гайдарова
Кто постарше и уже хлебнул болячек, тот на своей шкуре поймёт пользу голодания. Я биолог и всегда была за ЗА хорошее питание, чтоб вкусно и 3 раза в день. Но, когда попала на срочную операцию на кишечнике, неделю почти голодала. О, чудо! Нормализовалось АД. Я 5 лет на таблетках, врач настоял, что теперь всю жизнь их надо пить. А тут каждый день 120\80, я неделю-другую пока лежала в хирургии, перестала их принимать, а потом диета после операции, а давление в норме! Вот уже полгода прошло, начала передать, вес набирать и давление порой до 140. Стоп! Говорю себе, значит, организм умнее меня. К ночи так есть хочется, попьёшь водички, а утром голода нет, значит, вечерний позыв был обманом.
Комментарий от : Людмила Гайдарова


Сергей Сергей
Я с бодуна несколько дней не могу есть так что нехер рассказывать что это полезно
Комментарий от : Сергей Сергей


kreatywneszycie
Я кушаю регулярно, 3х в день/10,13.30,18.00/ не кушаю много, только регулярно, это важно, после 19 уже не кушаю, не смогла бы кушать 2х в день, желудок привык, и больше чем 3,4 часа без еды не выдержу...
Комментарий от : kreatywneszycie


Roch VadJlod
смотрю это видео и ем два больших гамбургера)) хахахахаха
Комментарий от : Roch VadJlod


Ашот Мирзаханян
Как говорится одни едят чтоб жить а другие живут чтобы жрать
Комментарий от : Ашот Мирзаханян


Tatev Yengibaryan
❤️❤️❤️
Комментарий от : Tatev Yengibaryan


Elmira Abdyraimova
Голодаю еще с молодости. Сутки голодания на воде для меня очень легко. Максимум непрерывно голодала 5 суток. Сейчас не получается. Никогда не понимала дробное питание, когда работать, когда спортом заниматься, если жевать целый день.
Комментарий от : Elmira Abdyraimova


Раджаб Курбанов
Мусульмане в течение месяца голодают держат пост и поправляют свое здоровье. Это истина.
Комментарий от : Раджаб Курбанов


АЛЕКСАНДР БАРЫШНИКОВ
Благодарю Садхгуру, очень ценно
Комментарий от : АЛЕКСАНДР БАРЫШНИКОВ


Nikita Nikitov
Этому парню стоило бы научится читать, чтобы понять, что в первоисточнике говорится о клеточном голодании клеток дорожжей. Про механизмы голодания человеческого организма там вообще ничего не было сказано. Все это один большой фейк, вокруг сырого эмпирического материала собранного учеными о том, как работают механизмы аутофагии клеток.
Комментарий от : Nikita Nikitov


Max Frei
Примерно месяца полтора уже вынужден питаться раз в день, грамм по 300-400 чего-нибудь (не чипсов), а то и через день, вечером ближе ко сну, даже план небольшой по этому поводу составил. По поводу чувства голода скажу лишь, что стоит отвлечься - и голод куда-то девается. Приём пищи - это, знаете, как привычка. Например, даже если поешь вечером и чувствуешь сытость - уже порой думаешь что будешь есть завтра и слегка расстраиваешься когда вспоминаешь, что завтра не ешь, а ешь послезавтра. То есть, вне зависимости от чувства голода ты думаешь о еде, как о каждодневной процедуре (кто привык питаться два-три раза в день - знают то чувство, когда пропускают приём пищи по тем или иным причинам, то чувство голода, порой вызванное искусственно скорее). К слову, питание раз в день для меня не есть что-то новое, когда-то, ещё со школы, утром в рот ничего не лезло, так и повелось дальше на работе, тем более что времени на работе поесть не было и нет, сфера такая. Но на постоянной основе такого не было, так как в выходные (а график сменный) мог и два-три раза покушать. Новым же стал периодический отказ от пищи на целые сутки.
И вот что интересно. У меня лет с 10-и кожа лица проблемная. Себорея там или фурункулёз - когда-то ходил по врачам, к единому выводу никто не пришёл, пил антибиотики, становилось чуть лучше, но до конца не проходило никогда. Предполагали ещё, что реакция на стресс, неправильное питание (бред, кто-то ест всё подряд и ничего, значит в организме что-то). Так вот, как только стали вклиниваться моменты суточного голодания - болячки перестали появляться! Совсем! Лицо перестало постоянно краснеть. Подкожные болячки тоже куда-то пропали. Единственное, что те болячки, которые уже были до практики, заживают и пропадают не так быстро, как хотелось бы. Но я им и не помогаю ведь ничем, все эти маски и лосьоны ещё с детства не применял, лет с 20-и руки опустились, а уже 28. Потому, если бы как-то помогал лицу - восстановление могло бы пойти явно быстрее.
По поводу упадка сил. В первые дни - да, бывало. Особенно на следующий день после "голодного", ближе к вечеру разок даже возникло предобморочное состояние с холодным потом (но без головокружения). И всё на этом. Больше ничего необычного. Постепенно организм привык и упадка сил больше не ощущаю. А голод - он там где-то на фоне. Но тоже дело привычки. В первые дни хотелось хоть что-нибудь в рот закинуть перекусить, но понимал в то же время, что этот перекус каким-нибудь кусочком хлеба ничего не даст и только лишь усилит аппетит.
В общем, такие дела. В периодическом голодании или в уменьшении количества пищи дело (в том числе и "вредной", само собой, для кожи) - точно не знаю. Скорее всё вместе. Но лицо стало радовать с каждым днём всё больше и больше.

Комментарий от : Max Frei


Муська Таскина
Благодарю!
Когда я первый раз голодал на воде 10 дней, то пришел к выводу, что есть вообще не обязательно... Потом я много лет ел как все и начал болеть всякими болезнями соответственно возрасту... Но мой тренер сумел меня 'расшевелить', и я снова здоров и ем очень мало - особо не хочу, да и некогда. Жить очень интересно. Будьте здоровы и счастливы!
Этот человек дает нам очень много дельных данных. Им стоит следовать несмотря на наши привычки и 'официальную науку'.

Комментарий от : Муська Таскина


Лариса Ганжа
Класс!!!👍👍👍Спасибо!!! Начну,с сегодняшнего дня. Мой организм раньше,придерживался такого режима сам.Я кушала,1 раз в день в 16.00 ,без завтрака и ужина.Я была,в отличной форме! Потом,появился какой то другой режим (4 раза в день)..И организм,перестроился.....Когда,чувствую себя плохо,кушаю 1 раз и сразу востанавливаюсь.
Комментарий от : Лариса Ганжа


тагир лутфурахманов
🙏
Комментарий от : тагир лутфурахманов


Mehran Sultan
Эхо, с целью дрознить своего Начала, сказал ему,- какое ты первобытный.

Рабендранат Тагхор индийский писатель лауреат нобелевской премии

Комментарий от : Mehran Sultan


Killer Hitman
На интервальном голодание можно пить воду или чай?
Комментарий от : Killer Hitman


oleg sklyarov
Какое потрясающее количество комментов!Ясно же,что Садхгуру очень интересует людей разных возрастов,национальностей,вероисповеданий.Каждый имеет возможность взять и воспользоваться рекомендациями такого замечательного человека.Как здорово,что он есть на свете.
Комментарий от : oleg sklyarov


Natalymay
Если бы Бог знал сколько будет есть современный человек, он бы ему дал два желудка. Юмор. Меньше жрешь, дольше живёшь. И, ещё очень главное пищу надо пить, а не есть. Т.е тщательно пережёвывать .
Комментарий от : Natalymay


Светлана Загриновская
Какой мудрый человек! Всё просто и понятно.
Комментарий от : Светлана Загриновская


Дружелюбная пельмешка
Спать три часа наверное можно когда долго нигде не работаешь.А если работаешь по 10 часов в день то я за 7 часов не высыпаюсь
Комментарий от : Дружелюбная пельмешка


Her Hoo
Ага, а в россии запрещают йогу, навязывают всякую аптекарскую химию, пропаганда дерьмовой жратвы из маков, kfc, пятёрочек, магнитов, у Ашота в тошниловке за углом!!!
Комментарий от : Her Hoo


Andrei Yastrebov
Спасибо!
Комментарий от : Andrei Yastrebov


Vorob'Eva music
Спасибо🙏! Чем меньше кушаю, тем лучше себя чувствую, это действительно так!
Комментарий от : Vorob'Eva music


Афина Паллада
У меня раньше постоянно было уставшее состояние. Сколько инфы было перечитано о хронической усталости. А потом началась эта тема с аутофагией. Попробовав питаться раз в день в интервале 17:00-18:00 (не спеша наслаждаясь каждым кусочком, благо график работы позволял) в какой-то момент я осознала, что давненько не было у меня депресняка от усталости и сонливости. Вывод - нет никакого синдрома хронической усталости. Жрать надо на полведра меньше и на полсуток реже, вот и весь рецепт от этого недуга.
Комментарий от : Афина Паллада


Азмъ Лидария
Сама давно практически ничего не ем.... только кофе много пью....
Комментарий от : Азмъ Лидария


Евгения Павлова
Господин переводчик, у вас вечер наступает в 15:30?!!))
Комментарий от : Евгения Павлова


Evgeniay Vaganova
нет в нем никакой пользы
Комментарий от : Evgeniay Vaganova


Анчелика. Исмаилова
Спасибо за совет !
Комментарий от : Анчелика. Исмаилова


avati13
да пусть жрут гамбургеры эти - из Мака в магаз и в морг... горбатого могила исправит.-Голод не тётка . ... и не многие понимают продолжение пословицы
Комментарий от : avati13


Nataliya Golovina
позвольте сделайте субтитры
Комментарий от : Nataliya Golovina


Evgeny Fatilnikov
для некоторых чрезмерное питание как простой способ получить немного радости. тут ещё надо над собой работать и научится видеть в жизни хорошие моменты.
Комментарий от : Evgeny Fatilnikov


Светолесъ Лесной
Осознаный сон попробуй! И ты поймёшь, что ты живёшь и во сне...
Комментарий от : Светолесъ Лесной


Эмануел Мардахаев
Да он правильно говорит.
Комментарий от : Эмануел Мардахаев


Султан Мурзаев
Все правильно )) очень мудрый дедушка)) говорит правильные слова👳‍♂️
Комментарий от : Султан Мурзаев


almoz
Привет! а как же Аюрведа?
...которая утверждает, что в полдень, когда солнце в зените и огонь пищеварения в разгаре, следует обедать?
Совет "наедайся на ночь" звучит так, что спать тогда надо идти в 0:00 а ум отдыхает с 22:00 - как быть?

Комментарий от : almoz


Nataliya Konova
Между приемами пищи у меня перерыв свыше 16 часов. Ем только с 10 до 17.30.
Лёгкость. Ясность. Чудесное самочувствие.
Язва была именно когда я питалась дробно и постоянно. Хрень советов традиционной медицины!
Длительный промежуток между едой это счастье!

Комментарий от : Nataliya Konova


Дмитрий
БлагоДарю!!!
Комментарий от : Дмитрий


Александр Бусик
Индия отличное место для появления голодания:) почему? Там жрать нечего:) Индия занимает 135 место по продолжительности жизни:) так что пусть и дальше голодают
Комментарий от : Александр Бусик


Владимир Лямытских
Хорошо и близко к моей парадигме...
Комментарий от : Владимир Лямытских


Andrei Shigorin
У меня пищевая пауза 1 неделя через 3 . Многое отстало от меня дискинезия жп, гастрит, хеликобактер, геморой, стоматит, гипертония, орз, даже липомы(жировики) на голове пропали. Голод Это очень крутая штука , но и очень тяжелая..- сила воли тут точно нужна. Главное - настрой.
Комментарий от : Andrei Shigorin


Nargis NA
За неделю на OMAD ( one meal a day) -2 кг, это реально помогает и настроение отличное 😊
Комментарий от : Nargis NA


АНТИПРОН
Крутой гуру! А еще нужно голодать и ментально
Комментарий от : АНТИПРОН


Елена Дмитриченко
Гениально!
Комментарий от : Елена Дмитриченко


Татьяна Ефимова
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Комментарий от : Татьяна Ефимова


Константин Гордеев
Классный Дед.
Комментарий от : Константин Гордеев


Юлия Девятова
Если так начать питаться - глисты обидятся и уйдут навсегда... И сколько денег секономишь! Мне понравилось,попробую.
Комментарий от : Юлия Девятова


Irina Kofetka
Вы очень мудрый человек! Спасибо вам!
Комментарий от : Irina Kofetka


Alina Shaxovnina
Глуповатый Гуру...СТАРИК ПРИ
УКРАШЕННЫЙ - ОППЕРЕТА !!!
О СНЕ !! ЕГО НЕОБХОДИМОСТИ !
Когда СПИМ - МЫ ТАМ, НАВЕР
ХУ ! УЧИМСЯ ! ОЧИЩАЕМСЯ !
ЛЕЧИМСЯ ! РАБОТАЕМ ВМЕСТЕ
С БОГАМИ ПО ОЧИЩЕНИЮ МИ
РА !! ПООУЧПЕМ РОСТ,ЗАДАЧУ.
ЖИЗНЬ -только Здесь, во Плоти,
в Обусловленности Тяжестью
Материи --- это токо Прикол для
Прохождения Испытаний, через
что Мы растим свой ДУХ. Ну и--
рождение ДЕТЕЙ - задача !!! Ее
не выполнил СТАРИК - ЭГОПАТ.
ЗЕМЛЯ - не главное для ДУШИ !
ПОЭТОМУ - СЛУШАЙТЕ СВОЕ
ТЕЛО - НЫРЯЙТЕ В СОН:: там
Ваша Истинная ЖИЗНЬ ! И НАРА
БОТКА ЭНЕРГИИ ВЗЛЕТА - ТАМ!
СПИТЕ - подчиняясь Зову БОГА!!
А НЕ ЗЕМНЫХ АМБИЦИОЗНЫХ
СТАРЦЕВ,обусловленных неполн
той Опыта лишь своей Жизни !!!
Жизни НАДУМАНОГО ЭГОИСТА
Бойтесь всех ПОУЧАЛЬШИКОВ !!
И - ещё : Едой Вы не только вос
полняетесь для Тела своего, нет
-- Едой Вы Очищаете, пропуская
ее вместе с агрессивными Энерг
гиями, окружающими, Очищаете
Этот МИР !!! Неутралищуя ЯДЫ
Черноту, Искажения, Вбросы Те
иных - этого, земного, Мира !
БОГ - НЕ ЭТОТ СТАРЕЦ :"ГУРУ" !!
Котр мож б и жил Стерильно...
Сам для Себя надумал Свое..
Но - Не Ваше !!! А теперь мотает
ся по Миру, украшенный, как
Цирковая,Эстрадная Звезда,
Хорошо устроившись, и всех
Поучая !!! Что-то ИНТРЕСНО..
НО - НЕ ВАШЕ !!! НЕ ИЗНУТРИ
ВАС !!!... ИЩИТЕ БОГА ??!
БОГ - ВНУТРИ ВАС !!! ОН НЕ ЗРЯ
НЕ НАПРАВИЛ ВАС в рождении
к Этому СТАРИКУ, и в ИНДИЮ !!!
ОЧНИТЕСЬ...ВЫ ВЫШЕ ЕГО.ВО
МНОГОМ ! ВЫ --СОВРЕМЕННЫ!
И ВЫ - СЛОЖНЕЕ ! ИЩИТЕ БОГА
ВНУТРИ СЕБЯ !!!

Комментарий от : Alina Shaxovnina


Руслан Г
Кому верить? Один говорит есть раз в день плотно, другой 5 раз но по горсти, не перегружая организм. Второй вариант выглядит более лучшим, т к многие люди так смогли похудеть и наладить здоровье. Да и логичнее с точки зрения травоядных животных есть горстями когда перепадет, а не обжираться редко но метко как львы.
-------------------------------------------------------------------------------------

Комментарий от : Руслан Г


GAME world
пост имеют все религии ..... и многие знают пользу поста..... и используют это в своей жизни..... всю жизнь ем два раза в день ... думаю это самый оптимальный вариант...... плюс посты....
Комментарий от : GAME world


Semila *
Я последние две недели ем раз в сутки, потому что решила для себя, что хочу есть столько, сколько хочу, не могу есть часто и немного, лучше раз, но хорошо. Хотя на самом деле даже это хорошо стало меньше) И вот встречаю это видео. Все таки организм нам сам подсказывает, как нужно, надо просто его слушать.
Комментарий от : Semila *


Оксана Иванова
Перешла на питание , один раз в сутки . Идеально 😍
Комментарий от : Оксана Иванова


Athma Weligama
🙏
Комментарий от : Athma Weligama


My GoPro Life
Попробую...!!!
Комментарий от : My GoPro Life


Aaa Aaa
Какой же он мудрый! Очень нравится его слушать. Его мышление, внешний облик и голос переводчика очень располагают к этому. Спасибо вам, добрый человек, уважаю вас!
Комментарий от : Aaa Aaa


Ильдар Ахматшин
Совсем недавно начал смотреть ваш канал... И с каждым днем ощущаю,что в прошлой жизни,я наверное был индусом ! Все о чем говорит Садхгуру, мне до-боли знакомо... ! Только не подумайте,что я хвалюсь...Мне это, поверьте - абсолютно не надо ! Спасибо !
Комментарий от : Ильдар Ахматшин


Ro n
Аутофагия это реально работает
Комментарий от : Ro n


Анастасия Антипова
Когда ешь один раз в день всё супер с организмом, проблема одна чем занять мозг и тело целые сутки. Если чем то занят весь день то это легко.
Комментарий от : Анастасия Антипова


Артур Ахметов
Все в зале в очках
Комментарий от : Артур Ахметов


fedya fedya58
Переводчик КРОСС!
Смысл и интонация на уровне.
И отличное чувство юмора.
Ну и гуру весьма прикольный чувак.
Прямо как дедушка Конфуций.

Комментарий от : fedya fedya58


Mary Frozen
Я не ем по 18-22часа в сутки, отлично себя чувствую, никаких проблем с женским здоровьем
Комментарий от : Mary Frozen



Похожие на Интервальное голодание: максимум энергии видео

Интервальное голодание: максимум энергии Интервальное голодание: максимум энергии
от : Садхгуру — официальный канал на русском
Смотреть
ШОК!  48 часов голода. Польза лечебного голодания. Аутофагия. Мой опыт. ШОК! 48 часов голода. Польза лечебного голодания. Аутофагия. Мой опыт.
от : Missis Katy
Смотреть