Тяго - бикини - 2 | Deadlift - Bikini - 2
Добро пожаловать
Вход / Регистрация
Kupivip RU

Тяго - бикини - 2 | Deadlift - Bikini - 2

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Анатолий В Бикини
11 Просмотры
Kupivip RU

Описание

Тяго - бикини - 2 | Deadlift - Bikini - 2

Екатерина Борисова.

- Бронзовая призёрка Кубка по бодибилдингу и бодифитнесу "Северная столица" в номинации "Бодифитнес", г.Глазов, 9 марта 2013.
- Бронзовая призёрка Кубка по бодибилдингу и фитнес-бикини "Северная столица" в номинации "Фитнесс-бикини", г.Глазов, 15 марта 2014.
- Победительница Открытого первенства СК Чемпион по классическому жиму лёжа, г.Ижевск, 4 июля 2015.

После не самого удачного выступления на Кубке г.Глазова по бодибилдингу и фитнес – бикини «Северная столица" в номинации "Фитнес - бикини", который проходил 14 марта 2015, я предложил Екатерине свою помощь в составлении тренировочной программы и получил положительный ответ.
За три месяца, с помощью периодизации и циклирования, были улучшены результаты в таких упражнениях как: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа, становая тяга, жим стоя и различные тяги в наклоне, что поспособствовало увеличению сухой мышечной массы.
Силовые показатели удалось продемонстрировать на клубных соревнованиях по жиму лёжа, где Екатерина уверенно заняла первое место в весовой категории "До 63 кг" с результатом 42,5 кг.

Дата: март - июль 2015.

Ekaterina Borisova.

- Bronze medalist of the town Cup for bodydulding and bodyfitness in category "Bodyfitness", Glazov, the 9th of march, 2013.
- Bronze medalist of the town Cup for bodydulding and fitness bikini in category "Fitness-bikini", Glazov, the 15th of march, 2014.
- Golden medalist of Open gym contest for classic bench-press, Izhevsk city, the 4th of November 2015.

After not the most successful fitness - bikini competitions (14 march 2015), I offered tohelp Ekaterina with training, and she sayed "Yes".
For three month by means of periodization and cycling, was improve results in such exercises as: low bar squat, bench press, conventional deadlift, army press and rows, which contributed to the increase in muscle mass.
Muscle power was show at bench press competitions, were Ekaterina is took first place in weight category "Till 63 kg", pressed 42,5 kg.

Date: March - July 2015.

Follow Me:

➢VK (моя страница/my page): https://vk.com/vihrastiyyakov

➢VK (моё сообщество/my community): https://vk.com/public.jacobslife

➢Facebook (моя страница/my page): https://www.facebook.com/moskalenko.yakov

➢Instagram (моя страница/my page): https://www.instagram.com/jacobfuckingrock/?hl=ru

➢Youtube (мой канал/my channel): https://www.youtube.com/channel/UCXoLtcdkUjqWZrKRWxRKsUg/about?disable_polymer=1

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.
RSS
Kupivip RU